开心果又叫做阿月浑子，是一种非常受欢迎的坚果类零食，也是四大坚果之一。在这四种坚果中，开心果因其营养丰富、味道鲜美、食用方式多样而广受消费者欢迎。那么开心果不能跟什么一起吃呢？
开心果起源于西亚国家，于唐代时期从波斯(如今的伊朗)引入我国，距今已经有1000多年的栽培历史。开心果仁中还富含蛋白质、维生素B1、钾、维生素E、磷、镁，可以说是兼具美味和营养于一身。那么开心果是白色的好还是原色的好呢？
腰果属漆树科植物，有别称如鸡腰果，介寿果等。我们通常吃的腰果较为坚硬，呈月牙形，表皮多呈青灰或黄褐。并且好的腰果果仁饱满、整体看起来颗粒均匀、整洁，表面不应该有黑斑。那么腰果的选购步骤都有哪些呢？
巴旦木是新疆维吾尔语名称，学名叫扁桃，在中国俗称巴旦杏、巴旦木，又称美国大杏仁。巴旦木是一种十分重要的干果油料及药用树种，其世界年总产量在120万吨左右，居世界四大干果之首。那么巴旦木一次吃多少粒合适呢？
开心果、榛子、核桃和杏仁是市场上广受欢迎的四种坚果食品，但在这四种坚果中，开心果因其营养丰富、味道鲜美、食用方式多样而最受消费者欢迎。开心果除了可以当零食吃，还可以完美融入日常菜肴和甜品中。那么大家知道生的开心果可以吃吗?生的开心果怎么处理呢？
巴旦木是营养丰富的干果类食物，被称为世界四大干果之一，知名度非常高，而且口味极佳，深受吃货们的喜爱。但是大家在挑选的时候基本都是随便看一下就购买了，因此买到的巴旦木品质也参差不齐。那什么样的巴旦木是好的呢？
腰果又名鸡腰果、介寿果，因其呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。不过腰果有生腰果和熟腰果之分，那么大家知道为什么吃熟腰果更好吗？
坚果等脂肪含量偏高的食物，放置时间久了都会产生一种刺鼻难闻的味道，也就是我们平时说的油哈味。所以，即使坚果味道再好、营养再丰富，一旦出现了油哈味，就吃不了了。那么好好保存的坚果，怎么会有油哈味呢？
坚果的种类丰富，比较常见的有核桃、榛子、杏仁、腰果等，除此之外不得不说承包茶余饭后零食的开心果。绿色的果实外面包裹着一层白色的果壳，一般情况下，自然成熟的开心果，外壳会自动裂开，成熟度越高，果仁越饱满，开口就会越大。那么大家知道开心果有哪些常见的品种吗？
碧根果和核桃都是日常生活中非常常见的零食，碧根果又名长寿果、薄壳山核桃、长山核桃等。是大家比较常见的坚果，不但好吃，而且营养丰富。那么大家知道碧根果和核桃的区别在哪吗？
随着人们生活水平的不断提高，人们对健康的关注也越来越多。特别是年轻人对健康的重视，推动了健康食品行业的发展，其中，坚果品类尤其受欢迎。但并不是所有坚果都是健康的，坚果如果吃不对的话，也会有坏处。那么哪种类型的坚果不建议吃呢？
随着网络的发展，我们可以在各种各样的社交平台上看到博主们分享的零食，有些零食看着非常诱人。大部分人都会跟风购买，当然每个人口味不一样，有些人爱吃，有些人觉得不好吃。就如人们常说：“萝卜白菜各有所爱”，选择适合自己的口味和爱吃的零食非常重要。每日坚果，作为健康食品，也是“网红零食”之一，挑选的话要注意什么呢？
常言道：“民以食为天”，很多同事、朋友家里经常会囤上一些零食，以备不时之需，因为总有一个时刻特别想吃。煲剧看电影时、嘴巴无聊时，小零食来安慰，解馋又放松;心里有些郁闷时，美味零食来陪伴，味蕾满足了，心情也变得愉悦起来。在众多零食中，“网红零食”——坚果，广受消费者喜爱。不过坚果虽好，但在食用时间和食用量上也有一定的讲究，那坚果要怎么吃才科学呢？
夏威夷果作为坚果类健康零食，在我们日常生活中非常常见，它也叫做澳洲坚果，是一种原产于澳洲的土著水果，不仅味道可口，还具有很高的营养价值。一般而言，大部分人都会选择直接食用夏威夷果，因为此法简单直接。那么大家对于夏威夷果的食用建议是否有了解呢？
开心果是一种干果，类似于银杏果，开裂有缝，但与银杏果不同。开心果富含蛋白质、维生素B1、钾、维生素E、磷、镁，是受大家喜爱的营养食品。但好货不便宜，便宜无好货，开心果的价格跟它的品质是成正比的，这也...
在日常生活中有很多的追剧小零食，比如薯片、坚果、果干、巧克力等，在看剧的时候吃一下解除嘴馋是很不错的。而坚果类又有很多，比如夏威夷果、碧根果、开心果、松子等。那么碧根果和夏威夷果有什么区别吗？
随着时代的进步，人们的生活水平也日益提升，在这个人人追求健康饮食的时代，巴旦木成了人们的心头所爱，不仅好吃，口口酥脆，还有很高的营养价值，素有“干果之王”、“西域珍品”之称。那么巴旦木是什么树的果实呢？
这些年爆火的零食，恐怕要数各种坚果了，它含有丰富的营养，并且吃起来脆脆香香的，是男女老少都喜爱的一种健康零食。但是市场上的坚果种类这么多，大家能够分得清吗？为了解决这个难题，接下来知味轩小编就针对这个问题来为大家介绍下。
腰果是我们生活当中比较常见的一种坚果食物，它含有丰富的营养物质，这些营养物质对我们的身体健康非常有好处。而且腰果的食用方法也很多，除了直接将它当成零食食用之外，还可以做成各种各样的美食，如我们熟知的腰果虾仁。那腰果虾仁要怎么做才好吃呢？
大家都知道逢年过节桌上必不可少的干货除了瓜子花生，就是开心果了。开心果外壳微白，内里的果仁青绿，口感脆脆甜甜的，深受小孩喜爱。不过，虽然开心果好吃，但却不易保存。那么开心果可以存放多久呢？
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