零食是不少人的“心头好”，但吃零食也有讲究，俗话说：应季而食，不时不食。同理，吃开心果也是如此，开心果的营养价值高，适宜人群广，因而很受人们喜欢，尤其是采办年货的时候，总是少不了开心果。那么开心果什么时候吃比较好呢？针对这个问题，下面知味轩开心果OEM代工厂家就带大家一起来看看。

　　开心果什么时候吃比较好？

　　其实开心果可以作为日常饮食来食用。比如早起没有时间更好的吃早餐的话，吃一把开心果，可以更好的补充能量。

　　如果想减肥的人士，建议可以在饭前食用开心果。这是因为开心果食用后具有较强的饱腹感，饭前吃的话，有利于控制吃饭时候的进食量。

　　但是如果是比较消瘦，想要增加体重的人群，则建议在两顿饭之间加食开心果。

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